Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Hoffmann, Hebamme Kessel
Bei Hebamme Kessel nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – vorausgesetzt, es bleibt kontrolliert und bewusst. Auf dieser Seite findest du alle wichtigen Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, die dir helfen, sicher und verantwortungsvoll zu spielen. Unser Autor Markus Hoffmann und das gesamte Team von hebamme-kessel.de stehen hinter diesen Grundsätzen und möchten sicherstellen, dass du jederzeit die Kontrolle behältst.
Glücksspiel sollte ausschließlich als Freizeitvergnügen betrachtet werden. Setze niemals Geld ein, das du dir nicht leisten kannst zu verlieren. Betrachte Verluste als den Preis der Unterhaltung – nicht als Schulden, die du zurückgewinnen musst. Wer mit realistischen Erwartungen spielt, kann das Erlebnis genießen, ohne in eine Abhängigkeit zu geraten.
Es ist wichtig, die Warnsignale einer Spielsucht frühzeitig zu erkennen – bei sich selbst oder bei nahestehenden Personen. Problematisches Spielen kann jeden treffen, unabhängig von Alter, Beruf oder Hintergrund. Folgende Anzeichen können auf ein Problem hinweisen:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Wenn du mehrere Fragen mit „Ja" beantwortest, empfehlen wir dir dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Seriöse Online-Casinos ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutze diese Möglichkeit konsequent, bevor du mit dem Spielen beginnst. Ein vorab festgelegtes Budget schützt dich vor impulsiven Entscheidungen.
Viele Anbieter senden dir Erinnerungen, wie lange du bereits spielst oder wie viel du ausgegeben hast. Aktiviere diese Funktion in deinen Kontoeinstellungen. Diese kurzen Unterbrechungen helfen dir, den Überblick zu behalten und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wenn du merkst, dass du eine Pause brauchst, kannst du bei den meisten Casinos eine Auszeit von 24 Stunden, einer Woche oder einem Monat beantragen. In dieser Zeit ist dein Konto gesperrt und du kannst nicht spielen. Nutze diese Zeit zur Reflexion.
Beim Selbstausschluss sperrst du dein Konto für einen längeren Zeitraum – von mehreren Monaten bis hin zu dauerhaft. In Deutschland steht dir hierfür das OASIS-System zur Verfügung, ein übergreifendes Sperrsystem für lizenzierte Anbieter. Wende dich direkt an den Kundendienst des jeweiligen Casinos oder an die zuständige Behörde.
Glücksspiel ist in Deutschland ausschließlich für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Hebamme Kessel unterstützt seriöse Anbieter, die strikte Altersverifikationsprozesse durchführen. Wenn du Kinder oder Jugendliche im Haushalt hast, empfehlen wir die Nutzung von Kindersicherungssoftware wie Gamban oder Net Nanny, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu sperren.
Du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen bieten vertrauliche, kostenlose Hilfe an:
Auch international gibt es bewährte Organisationen, die Betroffenen und Angehörigen helfen: